Ohne Rauch geht's auch

Wegen der großen Nachfrage bietet die Volkshochschule Erfurt ab dem 07. Oktober, jeweils Donnerstags von 18:40 bis 20:10 Uhr, wieder einen Gesundheitskurs unter dem Motto "Ohne Rauch geht’s auch" an. Lernen Sie das am besten erforschte und betreute Verhaltenstrainingsprogramm kennen, das im Auftrag der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) entwickelt wurde. Gemeinsam mit dem Psychologen Marcel Wich hinterfragen die Teilnehmer ihr eigenes Rauchverhalten. Anschließend wird der Zigarettenkonsum reduziert und möglichst aufgegeben. Dieser Erfolg wird in den letzten Unterrichtsstunden stabilisiert.

Der Raucherentwöhnungskurs richtet sich an alle erwachsenen Raucher, die sich entschlossen haben, mit dem Rauchen aufzuhören und endlich rauchfrei sein wollen. Am Ende des Kurses sind zwei Drittel und nach sechs Monaten über die Hälfte der Kursteilnehmer rauchfrei. Die Personen, die weiterhin rauchten, reduzierten ihren Rauchkonsum um ein Drittel.

Informationen und Anmeldung bei Susanne Scharschmidt unter Tel. 0361 655 - 2950 oder unter politik.volkshochschule@erfurt.de in ihrer Volkshochschule, Schottenstraße 7.