24-7002-2 Aufbauveranstaltung: Stresssituationen meistern - Balance finden – Fortbildungsprogramm

06.11.2024 08:30 – 06.11.2024 16:00

In dieser Veranstaltung erhalten Sie vertiefende Informationen über die Möglichkeiten der Stressbewältigung und stärken ihre persönlichen Kompetenzen zur Umsetzung der von ihnen angestrebten Balance im beruflichen und privaten Alltag.

06.11.2024 16:00

24-7002-2 Aufbauveranstaltung: Stresssituationen meistern - Balance finden – Fortbildungsprogramm

Genre Veranstaltung
Veranstalter Personal- und Organisationsamt, Fortbildung
workTel. +49 361 655-2145+49 361 655-2145

Informationen

Zielgruppe

Mitarbeitende, welche die Grundlagenveranstaltung besucht haben

Format

Workshop

Ziel

In dieser Veranstaltung erhalten Sie vertiefende Informationen über die Möglichkeiten der Stressbewältigung. Sie erkennen und nutzen ihre Ressourcen auf den verschiedenen Ebenen der Stressregulierung.
Sie stärken ihre persönlichen Kompetenzen zur Umsetzung der von ihnen angestrebten Balance im beruflichen und privaten Alltag.

Inhalte

  • Auffrischung der Grundlagen und Erfahrungsaustausch in der praktischen Umsetzung
  • Vertiefende Wertearbeit und Bedürfnisse
  • Stärkung der persönlichen Resilienz
  • Emotionale Regulierung
  • Kraftvolle Gedanken
  • Optimierung der Regenerationsfähigkeit
  • Entspannungs- und Reflexionstechniken für innere Balance

Organisatorische Hinweise

Termin

06.11.2024

Dauer 1 Tag, von 08:30 Uhr bis ca. 16:00 Uhr
Lernform Präsenzveranstaltung
Veranstaltungsort
werden ca. 4 Wochen vor Beginn mit der Einladung bekanntgegeben
Dozent
Auslastung

max. 15 Teilnehmende

 

Allgemeine Hinweise:

Bitte verwenden Sie für Ihre Anmeldung zur internen Fortbildung entweder:
- in der Word-Vorlagenverwaltung die PC-Vorlage "02 Anmeldung Fortbildung intern" unter "Personalangelegenheiten", bzw.
- im DMS-Verfahren "NScale Cockpit" die Umlaufmappen-Vorlage.

Beachten Sie bei Ihren Anmeldungen Terminüberschneidungen.