24-7002-2 Aufbauveranstaltung: Stresssituationen meistern - Balance finden – Fortbildungsprogramm
Informationen
Zielgruppe
Mitarbeitende, welche die Grundlagenveranstaltung besucht haben
Format
Ziel
In dieser Veranstaltung erhalten Sie vertiefende Informationen über die Möglichkeiten der Stressbewältigung. Sie erkennen und nutzen ihre Ressourcen auf den verschiedenen Ebenen der Stressregulierung.
Sie stärken ihre persönlichen Kompetenzen zur Umsetzung der von ihnen angestrebten Balance im beruflichen und privaten Alltag.
Inhalte
- Auffrischung der Grundlagen und Erfahrungsaustausch in der praktischen Umsetzung
- Vertiefende Wertearbeit und Bedürfnisse
- Stärkung der persönlichen Resilienz
- Emotionale Regulierung
- Kraftvolle Gedanken
- Optimierung der Regenerationsfähigkeit
- Entspannungs- und Reflexionstechniken für innere Balance
Organisatorische Hinweise
Termin |
06.11.2024 |
Dauer | 1 Tag, von 08:30 Uhr bis ca. 16:00 Uhr |
Lernform | Präsenzveranstaltung |
Veranstaltungsort | werden ca. 4 Wochen vor Beginn mit der Einladung bekanntgegeben |
Dozent | |
Auslastung |
max. 15 Teilnehmende |
Allgemeine Hinweise:
Bitte verwenden Sie für Ihre Anmeldung zur internen Fortbildung entweder:
- in der Word-Vorlagenverwaltung die PC-Vorlage "02 Anmeldung Fortbildung intern" unter "Personalangelegenheiten", bzw.
- im DMS-Verfahren "NScale Cockpit" die Umlaufmappen-Vorlage.
Beachten Sie bei Ihren Anmeldungen Terminüberschneidungen.