21-32313: Pilates - Online Kurs

Informationen

Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress können im Alltag muskuläre Verspannungen und Dysbalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen. Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht und trainiert vor allem die tief liegende Muskulatur, das sehr wichtige, aber häufig vernachlässigte "Körperzentrum" und vorwiegend die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kursort

Webseminar

Dozent

Frau Jeanette Mauritz

Termine

12.04.2021 - 17.05.2021
18:00 - 19:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Montag12.04.202118:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzWebseminar
Montag19.04.202118:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzWebseminar
Montag26.04.202118:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzWebseminar
Montag03.05.202118:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzWebseminar
Montag10.05.202118:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzWebseminar
Montag17.05.202118:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzWebseminar

Dauer

8,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

32,00 Euro (Ermäßigt: 25,60 Euro)