22-32302: Pilates im gesundheitsorientierten Körpertraining

Informationen

Pilates bringt Lebensfreude und Leistungssteigerung. Pilates ist ein ganzheitliches Training (Body and Mind Workout), eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Muskelgruppen des Bauches, des Beckenbodens, des Rückens und alle Stabilisierungsmuskeln werden bei dieser Methode trainiert. Möglich stattfindende Termine in den Ferienzeiten werden abgesprochen.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Termine

06.09.2022 - 13.12.2022
18:45 - 19:45 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Dienstag06.09.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag13.09.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag27.09.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag04.10.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag11.10.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag01.11.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag08.11.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag15.11.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag22.11.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag29.11.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag06.12.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag13.12.202218:45 - 19:45 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

16,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

64,00 Euro (Ermäßigt: 51,20 Euro)