22-32314: Pilates - Online

Informationen

Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress können im Alltag muskuläre Verspannungen und Dysbalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen. Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht und trainiert vor allem die tief liegende Muskulatur, das sehr wichtige, aber häufig vernachlässigte "Körperzentrum" und vorwiegend die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Jeanette Mauritz

Termine

21.03.2022 - 23.05.2022
18:00 - 19:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Montag21.03.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer
Montag28.03.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer
Montag04.04.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer
Montag11.04.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer
Montag25.04.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer
Montag02.05.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer
Montag09.05.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer
Montag16.05.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer
Montag23.05.202218:00 - 19:00 UhrFrau Jeanette MauritzVolkshochschule, Virtuelles Klassenzimmer

Dauer

12,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

48,00 Euro (Ermäßigt: 38,40 Euro)