24-32302: Pilates

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Informationen

Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress können im Alltag muskuläre Verspannungen und Dysbalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen. Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht und trainiert vor allem die tief liegende Muskulatur, das sehr wichtige, aber häufig vernachlässigte "Körperzentrum" und vorwiegend die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Herr Marcel Rothe

Termine

19.01.2024 - 26.04.2024
15:00 - 16:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Freitag19.01.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag26.01.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag02.02.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag09.02.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag23.02.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag01.03.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag08.03.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag15.03.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag22.03.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag12.04.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag19.04.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Freitag26.04.202415:00 - 16:00 UhrHerr Marcel RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

16,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

64,00 Euro (Ermäßigt: 51,20 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-32302

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