25-7002-2 Aufbauveranstaltung: Stresssituationen meistern – Balance finden – Fortbildungsprogramm

22.09.2025 08:30 – 22.09.2025 16:00

In dieser Veranstaltung stärken Sie Ihre persönlichen Kompetenzen zur Umsetzung der von Ihnen angestrebten Balance im beruflichen und privaten Alltag.

22.09.2025 16:00

25-7002-2 Aufbauveranstaltung: Stresssituationen meistern – Balance finden – Fortbildungsprogramm

Genre Veranstaltung
Veranstalter Personal- und Organisationsamt, Fortbildung
workTel. +49 361 655-2145+49 361 655-2145

Informationen

Zielgruppe

Mitarbeitende, welche die Grundlagenveranstaltung (19-7002, 21-7002-1, 23-7002-1, 24-7002-1 bzw. 25-7002-1) besucht haben.

Format

Workshop

Ziel

In dieser Veranstaltung erhalten Sie vertiefende Informationen über die Möglichkeiten der Stressbewältigung. Sie erkennen und nutzen Ihre Ressourcen auf den verschiedenen Ebenen der Stressregulierung. Sie stärken Ihre persönlichen Kompetenzen zur Umsetzung der von Ihnen angestrebten Balance im beruflichen und privaten Alltag.

Inhalte

  • Auffrischung der Grundlagen und Erfahrungsaustausch in der praktischen Umsetzung
  • Vertiefende Wertearbeit und Bedürfnisse
  • Stärkung der persönlichen Resilienz
  • Emotionale Regulierung
  • Kraftvolle Gedanken
  • Optimierung der Regenerationsfähigkeit
  • Entspannungs- und Reflexionstechniken für innere Balance

Organisatorische Hinweise

Termin 22. September 2025
Dauer 1 Tag, von 08:30 Uhr bis ca. 16:00 Uhr
Lernform Präsenz
Veranstaltungsort Wird ca. 4 Wochen vor Beginn mit der Einladung bekanntgegeben.
Trainer
Auslastung max. 16 Teilnehmende

 

Allgemeine Hinweise:

Bitte verwenden Sie für Ihre Anmeldung zur internen Fortbildung entweder:
- in der Word-Vorlagenverwaltung die PC-Vorlage "02 Anmeldung Fortbildung intern" unter "Personalangelegenheiten", bzw.
- im DMS-Verfahren "NScale Cockpit" die Umlaufmappen-Vorlage.

Beachten Sie bei Ihren Anmeldungen Terminüberschneidungen.