24-31204: Hatha Yoga

Informationen

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliches Übungssystem verbindet Yoga ausgewählte Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation miteinander. Durch einfache, leicht erlernbare Übungen lernen wir unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu achten. Im Wechselspiel von Ruhe und Aktion erfahren wir Wohlbefinden, Vitalität, Kräftigung und eine positive Wirkung auf vegetative Funktionen. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder erst gar nicht entstehen.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Marina Nicolai

Termine

21.02.2024 - 05.06.2024
16:15 - 17:45 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Mittwoch21.02.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch28.02.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch06.03.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch13.03.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch20.03.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch10.04.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch17.04.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch24.04.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch08.05.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch15.05.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch22.05.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch29.05.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b
Mittwoch05.06.202416:15 - 17:45 UhrFrau Marina NicolaiVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20b

Dauer

20,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

80,00 Euro (Ermäßigt: 64,00 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-31204

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