24-31206: Hatha Yoga

Informationen

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliches Übungssystem verbindet Yoga ausgewählte Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation miteinander. Durch einfache, leicht erlernbare Übungen lernen wir unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu achten. Im Wechselspiel von Ruhe und Aktion erfahren wir Wohlbefinden, Vitalität, Kräftigung und eine positive Wirkung auf vegetative Funktionen. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder erst gar nicht entstehen.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Bianka Meyer

Termine

08.04.2024 - 17.06.2024
16:15 - 17:45 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Montag08.04.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag15.04.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag22.04.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag29.04.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag06.05.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag13.05.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag27.05.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag03.06.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag10.06.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag17.06.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

20,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

80,00 Euro (Ermäßigt: 64,00 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-31206

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