24-31209: Hatha Yoga

Informationen

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliches Übungssystem verbindet Yoga ausgewählte Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation miteinander. Durch einfache, leicht erlernbare Übungen lernen wir unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu achten. Im Wechselspiel von Ruhe und Aktion erfahren wir Wohlbefinden, Vitalität, Kräftigung und eine positive Wirkung auf vegetative Funktionen. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder erst gar nicht entstehen.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Anita Wünscher

Termine

08.08.2024 - 24.10.2024
12:00 - 13:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Donnerstag08.08.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag15.08.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag22.08.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag29.08.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag05.09.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag12.09.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag19.09.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag26.09.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag17.10.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag24.10.202412:00 - 13:00 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

13,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

52,00 Euro

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-31209

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