24-31211: Hatha Yoga

Informationen

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliches Übungssystem verbindet Yoga ausgewählte Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation miteinander. Durch einfache, leicht erlernbare Übungen lernen wir unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu achten. Im Wechselspiel von Ruhe und Aktion erfahren wir Wohlbefinden, Vitalität, Kräftigung und eine positive Wirkung auf vegetative Funktionen. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder erst gar nicht entstehen.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Anita Wünscher

Termine

14.08.2024 - 16.10.2024
18:00 - 19:30 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Mittwoch14.08.202418:00 - 19:30 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch21.08.202418:00 - 19:30 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch28.08.202418:00 - 19:30 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch04.09.202418:00 - 19:30 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch11.09.202418:00 - 19:30 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch18.09.202418:00 - 19:30 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch25.09.202418:00 - 19:30 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch16.10.202418:00 - 19:30 UhrFrau Anita WünscherVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

16,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

64,00 Euro (Ermäßigt: 51,20 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-31211

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