24-31214: Hatha Yoga

Informationen

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliches Übungssystem verbindet Yoga ausgewählte Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation miteinander. Durch einfache, leicht erlernbare Übungen lernen wir unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu achten. Im Wechselspiel von Ruhe und Aktion erfahren wir Wohlbefinden, Vitalität, Kräftigung und eine positive Wirkung auf vegetative Funktionen. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder erst gar nicht entstehen.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Bianka Meyer

Termine

16.09.2024 - 02.12.2024
16:15 - 17:45 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Montag16.09.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag23.09.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag14.10.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag21.10.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag28.10.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag04.11.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag11.11.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag18.11.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag25.11.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Montag02.12.202416:15 - 17:45 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

20,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

80,00 Euro (Ermäßigt: 64,00 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-31214

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