24-31218: Belly-Yoga

Informationen

Belly-Yoga ist ein gezieltes und sanftes Yoga-Programm, bei dem die Kraft für die Übungen aus der Körpermitte aktiviert wird. Bauch- und Rückenmuskulatur werden gedehnt und gekräftigt. Die Körperwahrnehmung wird geschult, die Ausführungen der Übungen erfolgen fließend und konzentriert. Auf die richtige Atemtechnik während der Übungen wird geachtet, die Übungen sind einfach.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Kerstin Pruschmann

Termine

17.09.2024 - 03.12.2024
16:00 - 17:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Dienstag17.09.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag24.09.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag15.10.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag22.10.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag29.10.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag05.11.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag12.11.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag19.11.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag26.11.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag03.12.202416:00 - 17:00 UhrFrau Kerstin PruschmannVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

13,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

52,00 Euro (Ermäßigt: 41,60 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-31218

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