24-31602: Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Informationen

Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine Methode, die durch unterschiedliche Muskelkontraktionen zur Entspannung für Körper Geist und Seele verhelfen kann. In diesem Kurs bekommen Sie einen Koffer aus verschiedenen Werkzeugen, um sich selbst, zu jeder Zeit und Situation, in einen Zustand des Wohlbefinden und Ausgeglichenheit bringen zu können.Es kann wirken bei: Schlafstörungen, chronischen Schmerzen, innerer Unruhe, Süchten oder auch bei der Trauerbewältigung.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Bianka Meyer

Termine

18.09.2024 - 04.12.2024
11:30 - 12:30 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Mittwoch18.09.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch25.09.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch16.10.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch23.10.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch30.10.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch06.11.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch13.11.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch20.11.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch27.11.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch04.12.202411:30 - 12:30 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

13,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

52,00 Euro (Ermäßigt: 41,60 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-31602

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