24-32734: Flamenco-Fit

Flamenco ist nicht nur ein feuriger Tanz, sondern auch ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Mit typischen Famenco-Bewegungen trainieren Sie beim Flamenco Fitness vor allem Ihre Arm-, Bein- und Bauchmuskulatur sowie die Flexibilität der Fußmuskulatur. Darüber hinaus zielen die Übungen mit und ohne Musik auf eine Verbesserung der Körperhaltung, des Gleichgewichts und der Koordination. Die Freude an der Bewegung steht dabei im Mittelpunkt.

Frau Claudia Sandig