24-32736: Bauch-Beine-Po

Bereiche

Informationen

Nach einem motivierenden Warm-Up folgt die Kräftigungsphase. Beim Training mit Kleingeräten steht die Verbesserung der allgemeinen Fitness sowie gezielte Kräftigung der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates im Mittelpunkt. Die Kurseinheit schließt mit einer Dehnungs- und Entspannungsphase ab.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Elisa Schwenk

Termine

21.02.2024 - 05.06.2024
17:00 - 18:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Mittwoch21.02.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch28.02.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch06.03.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch13.03.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch20.03.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch10.04.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch17.04.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch24.04.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch08.05.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch15.05.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch22.05.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch29.05.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch05.06.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

16,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

64,00 Euro (Ermäßigt: 51,20 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-32736

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