24-32737: Bauch-Beine-Po

Bereiche

Informationen

Nach einem motivierenden Warm-Up folgt die Kräftigungsphase. Beim Training mit Kleingeräten steht die Verbesserung der allgemeinen Fitness sowie gezielte Kräftigung der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates im Mittelpunkt. Die Kurseinheit schließt mit einer Dehnungs- und Entspannungsphase ab.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Elisa Schwenk

Termine

14.08.2024 - 13.11.2024
17:00 - 18:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Mittwoch14.08.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch21.08.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch28.08.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch04.09.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch11.09.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch18.09.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch25.09.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch16.10.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch23.10.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch30.10.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch06.11.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Mittwoch13.11.202417:00 - 18:00 UhrFrau Elisa SchwenkVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

16,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

64,00 Euro (Ermäßigt: 51,20 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 24-32737

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