24-BFG582: Tastschreiben meets Yoga - Bildungsfreistellung

Das schnelle Computerschreiben ist heutzutage eine Basisqualifikation wie Lesen oder Schreiben mit der Hand. Jedoch: Immer noch bedienen die meisten Leute die Tastatur mit wenigen Fingern. Der Kurs vermittelt die Grundkenntnisse des 10-Finger-Schreibens und zeigt durch gezielte Yogaübungen, wie Arbeitnehmer:innen sich an ihrem Arbeitsplatz und dann auch zu Hause von ihrem stressigen Arbeitsalltag entspannen können. Der Kurs vermittelt alle Zeichen eines herkömmlichen Tastschreibkurses, Bewegungs- und Augenübungen für den PC-Arbeitsplatz und Yogaübungen für zu Hause, um z. B. Rücken - oder Schulterproblemen vorzubeugen und Stress abzubauen.