Workshop: Selbststärkung und Stressabbau mit Lach- & Resilienztraining

10.10.2023 16:00 – 10.10.2023 17:00

Veranstaltung im Rahmen der Woche zur seelischen Gesundheit 2023 „Zusammen der Angst das Gewicht nehmen”.

– 10.10.2023 17:00

Workshop: Selbststärkung und Stressabbau mit Lach- & Resilienztraining

Genre Veranstaltung
Veranstalter Balance & Resilienz - Center Erfurt
Veranstaltungsort MUT zu Veränderung e.V. Zentrum für psychische Gesundheit, Zittauer Str. 27, Haus 5, 1. OG, 99091 Erfurt
workTel. +49 361 601-2872+49 361 601-2872

Weitere Informationen

Stadtbahn Linie 1/3 - Haltestelle Europaplatz

Das Training aktiviert Körper und Geist. Durch die vielen Glückshormone verändert sich der Gemütszustand zu fröhlich, selbstbewusst und optimistisch. Die Übungen fördern die Kommunikations- und Kontaktfreudigkeit und verbinden. So werden auch soziale Kompetenzen gefördert. Langfristig verändert sich durch das Training die innere Einstellung, was dabei hilft, Herausforderungen leichter zu bewältigen.

Das Beste ist, man muss dafür keine Technik erlernen. Jeder kann sofort mitmachen und die Wirkungen genießen.

Referentin: Karla Pense, Lach- & Resilienztrainerin

Anmeldung

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