Teilnehmer haben die Gelegenheit, ihr Verständnis für mentale Gesundheit zu vertiefen, praktische Werkzeuge für den Alltag zu erlernen und sich in einer unterstützenden Gemeinschaft auszutauschen. Die Veranstaltungen richten sich an Menschen jeden Alters und Hintergrunds, die ihr Wohlbefinden stärken und ihre seelische Gesundheit aktiv fördern möchten.
Die Stadt- und Regionalbibliothek Erfurt fungiert als gastfreundlicher Veranstaltungsort und bietet eine inspirierende Umgebung für den Austausch von Wissen und Erfahrungen. Bücher zu seelischer Gesundheit sowie Informationsmaterialien stehen den Teilnehmern zusätzlich zur Verfügung.
„Seelisch Fit in Erfurt“ ist mehr als eine Veranstaltungsreihe – es ist eine Initiative, die dazu ermutigt, über seelische Gesundheit zu sprechen, Vorurteile abzubauen und gemeinsam Wege zu finden, um das Wohlbefinden in unserer Gemeinschaft zu steigern.
Seien Sie dabei und nehmen Sie teil an einer Reise zur Stärkung Ihrer seelischen Fitness – für ein gesundes und ausgeglichenes Leben in Erfurt. Wir freuen uns darauf, Sie bei "Seelisch Fit in Erfurt" begrüßen zu dürfen!
Mittwoch I 31.01.2024 I 15:00 Uhr
Referentin: Anke Brückner, Psychiatrie- und Suchtkoordinatorin vom Gesundheitsamt Erfurt
Die Situation von Menschen, die seelisch verwundet oder seelisch krank sind, kann nicht nur emotional starke Auswirkungen auf das eigene Leben haben. Auswirkungen gibt es teils auch auf nahestehende Menschen, der Arbeit, den Wohnort, Finanzen, familiäre Strukturen, soziale Einbettung und die weitere Gesundheit kann stark beeinträchtigt werden. Anke Brückner vom Gesundheitsamt gibt hierzu eine Übersicht über die Hilfslandschaft, passgenaue Angebote, neue Möglichkeiten und beantwortet Fragen.
Mittwoch I 27.03.2024 I 15:00 Uhr
Referentin: Jette Schäfer, Koordinatorin für seelische Gesundheit und Suchtprävention vom Gesundheitsamt Erfurt
Wie gelingt es gerade auch in schwierigen Zeiten Kinder zu stärken und ihr seelisches Wohlbefinden zu fördern? Wie werden sie widerstandsfähig? Gemeinsam mit Ihnen gehen wir diesen Fragen auf den Grund und besprechen alltagsnahe Möglichkeiten, wie es gelingen kann, die Psyche der Kinder zu stärken.
Mittwoch I 22.05.2024 I 15:00 Uhr
Referenten: Dr. med. Susanne Theisel (Abteilungsleitung vom Sozialpsychiatrischen Dienst vom Erfurter Gesundheitsamt), Martin Schwanke (Mitarbeiter im Sozialpsychiatrischen Dienst) in Kooperation mit der Suchthilfe in Thüringen GmbH / Drogenberatungsstelle „Knackpunkt“
Crystal Meth ist die billigste und gefährlichste Droge derzeit auf dem Markt und auch in Erfurt weit verbreitet. Sie verursacht großes Leid für die Betroffenen und deren Angehörige, bleibt mitunter aber lange unerkannt, weil sie so gut in unsere Leistungsgesellschaft passt.
Was kann man tun als Angehörige? Wie erkennt man die Sucht? Wo findet man Hilfe und Beratung?
Die SIT-Suchthilfe in Thüringen sowie Frau Dr. med. Susanne Theisel und ihre Kollegen vom Sozialpsychiatrischen Dienst der Stadt Erfurt geben eine Übersicht über Stoffkunde, die derzeitige Situation in Erfurt, Symptome sowie Folgen des Konsums und zeigen auf, welche Hilfsmöglichkeiten es in Erfurt für Betroffene und deren Angehörige gibt. Es gibt die Möglichkeit, Fragen an die Experten zu stellen und sich ggf. direkt zu vernetzen.
Mittwoch I 24.07.2024 I 15:00 Uhr
Referentin: Bianca Schmidt (Netzwerkkoordinatorin für kommunale Gesundheitsförderung, Dozentin und Trainerin für Stressbewältigung (ZPP = Zentrale Prüfstelle Prävention)
Ob im Beruf oder im Privatleben - Stress begleitet uns in vielen Lebensbereichen. Er ist per se auch nichts Schlechtes. Allerdings macht ein „zu viel“ an Stress auf Dauer krank. Zum Glück kann man lernen, mit belastenden und nervenaufreibenden Situationen gelassener, sicherer und gesünder umzugehen.
Im interaktiven Vortrag beschäftigen wir uns mit den Fragen:
Im Rahmen des Vortrages werden u.a. einfache Tipps vermittelt und hilfreiche, bewährte und vor allem alltagstaugliche Übungen ausprobiert.
Die Veranstaltung ist kostenfrei.
Die Anzahl der Plätze ist begrenzt, deshalb ist eine Anmeldung per E-Mail oder telefonisch unter 0361 655-1590 erforderlich.