25-31201: Hatha Yoga

Informationen

Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele. Als ganzheitliches Übungssystem verbindet Yoga ausgewählte Körperübungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation miteinander. Durch einfache, leicht erlernbare Übungen lernen wir unseren Körper bewusster wahrzunehmen und zu achten. Im Wechselspiel von Ruhe und Aktion erfahren wir Wohlbefinden, Vitalität, Kräftigung und eine positive Wirkung auf vegetative Funktionen. Verspannungen und Blockaden können sich lösen. Stressbedingte Rücken-, Nacken- und Kopfschmerzen können gelindert werden oder erst gar nicht entstehen.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Bianka Meyer

Termine

16.01.2025 - 27.03.2025
12:00 - 13:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Donnerstag16.01.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag23.01.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag30.01.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag13.02.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag20.02.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag27.02.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag06.03.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag13.03.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag20.03.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Donnerstag27.03.202512:00 - 13:00 UhrFrau Bianka MeyerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

13,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

52,00 Euro

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 25-31201

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