25-31219: Hatha Yoga - Beckenboden

Sanft und bestimmt. Mit kraftvollen und genüsslichen Hatha Yoga Einheiten widmen wir uns unserem Zentrum des Seins und Bewegens - dem Beckenboden.Ich lege viel Wert auf die Ausrichtung und möchte Bewusstsein durch Bewegung schaffen. Die Einleitung des Kurses umfasst außerdem Übungen zur Bewegungserkennung und Atemtechniken, die deine Körperwahrnehmung verbessern und dir helfen, mehr in Verbindung mit dir zu sein. Mein Ziel ist es, dir in einer lockeren Atmosphäre und mit viel Freude gesunde Bewegungen durch die uralte Yoga Lebensphilosophie- und praxis zu vermitteln und die Regenerationskapazitaet im Körper zu reaktivieren und zu nähren. 

Frau Caroline Erb