25-32301: Pilates

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Informationen

Durch Bewegungsmangel, oft einseitige Belastung und Stress können im Alltag muskuläre Verspannungen und Dysbalancen entstehen, welche zu Unwohlsein und Schmerzen führen. Das ganzheitliche Körpertraining nach Joseph Pilates beansprucht und trainiert vor allem die tief liegende Muskulatur, das sehr wichtige, aber häufig vernachlässigte "Körperzentrum" und vorwiegend die tiefe Bauch- und Rückenmuskulatur.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Eva Oldenbürger

Termine

14.01.2025 - 25.03.2025
17:15 - 18:15 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Dienstag14.01.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag21.01.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag28.01.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag11.02.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag18.02.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag25.02.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag04.03.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag11.03.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag18.03.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag25.03.202517:15 - 18:15 UhrFrau Eva OldenbürgerVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

12,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

48,00 Euro (Ermäßigt: 38,40 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 25-32301

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