25-32313: Pilates im gesundheitsorientierten Körpertraining

Bereiche

Informationen

Pilates bringt Lebensfreude und Leistungssteigerung. Pilates ist ein ganzheitliches Training (Body and Mind Workout), eine Verbindung von Übungen zur Steigerung der Konzentration, Koordination und Kondition. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Muskelgruppen des Bauches, des Beckenbodens, des Rückens und alle Stabilisierungsmuskeln werden bei dieser Methode trainiert. Möglich stattfindende Termine in den Ferienzeiten werden abgesprochen.

Kursort

Volkshochschule
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Frau Heike Rothe

Termine

19.08.2025 - 07.10.2025
19:30 - 20:30 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Dienstag19.08.202519:30 - 20:30 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag26.08.202519:30 - 20:30 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag02.09.202519:30 - 20:30 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag09.09.202519:30 - 20:30 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag16.09.202519:30 - 20:30 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag23.09.202519:30 - 20:30 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag30.09.202519:30 - 20:30 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a
Dienstag07.10.202519:30 - 20:30 UhrFrau Heike RotheVolkshochschule, 2. Etage, Raum 20a

Dauer

11,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

44,00 Euro (Ermäßigt: 35,20 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 25-32313

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