25-32747: Fitter Körper, frische Luft: Outdoor-Sport für Alle

Bereiche

Informationen

Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Freien. Er ist für alle Alters- und Fitnessstufen geeignet und bietet ein sanftes, aber effektives Ganzkörpertraining. In einer motivierenden Gruppenatmosphäre nutzen wir die Natur als Trainingsplatz und stärken dabei Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Von funktionalen Übungen wie Planks, Kniebeugen und Ausfallschritten bis hin zum spielerischen Intervalltraining – der Spaß an der Bewegung steht immer im Vordergrund.

Kursort

Treffpunkt außerhalb
Schottenstraße 7
99084 Erfurt

Dozent

Herr Stanislav Bakumovski

Termine

23.04.2025 - 11.06.2025
17:00 - 18:00 Uhr
TagDatumZeitDozentOrt
Mittwoch23.04.202517:00 - 18:00 UhrHerr Stanislav BakumovskiSüdpark Erfurt, am Volleyballfeld
Mittwoch30.04.202517:00 - 18:00 UhrHerr Stanislav BakumovskiSüdpark Erfurt, am Volleyballfeld
Mittwoch07.05.202517:00 - 18:00 UhrHerr Stanislav BakumovskiSüdpark Erfurt, am Volleyballfeld
Mittwoch14.05.202517:00 - 18:00 UhrHerr Stanislav BakumovskiSüdpark Erfurt, am Volleyballfeld
Mittwoch21.05.202517:00 - 18:00 UhrHerr Stanislav BakumovskiSüdpark Erfurt, am Volleyballfeld
Mittwoch28.05.202517:00 - 18:00 UhrHerr Stanislav BakumovskiSüdpark Erfurt, am Volleyballfeld
Mittwoch04.06.202517:00 - 18:00 UhrHerr Stanislav BakumovskiSüdpark Erfurt, am Volleyballfeld
Mittwoch11.06.202517:00 - 18:00 UhrHerr Stanislav BakumovskiSüdpark Erfurt, am Volleyballfeld

Dauer

11,00 Unterrichtsstunden

Kursgebühr

44,00 Euro (Ermäßigt: 35,20 Euro)

Online-Dienst

Anmeldung zum Kurs 25-32747

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