Burnout, Stress und Zeitmanagement - der Weg aus der Tretmühle Wollen Sie mal wieder durchatmen? Erfahren Sie mehr über die Mittel des Zeitmanagements zur besseren Organisation und damit zur Vermeidung von Stress und einem glücklicheren Leben. Lernen Sie "gesunde" Möglichkeiten kennen, um mit Stress umzugehen, wenn er unvermeidlich ist. Erfahren Sie mehr über die ersten Anzeichen von Burnout und seine Folgen. Aufbauend auf theoretischen Grundlagen wird ein praxisorientiertes Training durchgeführt. Kursinhalte: Bedeutung der Zeit im Arbeitsleben Effizienz und Effektivität Dringlichkeit und Wichtigkeit Zielsetzung und Planung Pareto-Prinzip A.L.P.E.N.-Methode, ABC-Analyse, Salami-Taktik Welcher Zeittyp bin ich? "Zeitdiebe" identifizieren Umgang mit Informationen, richtig kommunizieren Regeln für sich und andere aufstellen Umsetzung in die Praxis, Arbeitsprozesse verändern und Zeit schaffen
