Sport ist in jedem Alter wichtig. Auch wer erst spät anfängt, regelmäßig Sport zu treiben, kann seine Aussichten auf einen gesunden Lebensabend erheblich steigern.
Deshalb veranstaltet der Seniorenbeauftragte der Stadt Erfurt gemeinsam mit dem Seniorenbeirat, dem Stadtsportbund Erfurt e. V. und dem Universitätssportverein Erfurt e. V. einen Tag mit Bewegungsangeboten speziell für Seniorinnen und Senioren. Sie können verschiedene Sportarten kennenlernen und ausprobieren.
Angebote:
- 09:15 – 10:00 Uhr: Erwärmung und Rückenfit
- 10:15 – 11:00 Uhr: Selbstverteidigung altersgerecht
- 11:15 – 12:00 Uhr: Fit in den Tag
- 12:15 – 12:45 Uhr: Tänze im Kreis
Neben freiem Eintritt wird Obst zur Erfrischung kostenfrei angeboten.
