10:00 – 14:00 Uhr | „Raus aus dem Seelenblues – Wege zur Selbsthilfe“
Corona hat seine Spuren hinterlassen. Auch Krankheit, Stress auf der Arbeit, zu viele Sorgen tragen zur seelischen Verstimmung bei. Wenn dann schon eine Vorerkrankung oder Behinderung besteht, schnappt die Falle schnell zu. Doch es gibt Wege und Möglichkeiten, mit solchen Verstimmungen und seelischen Nöten umzugehen und sich Hilfe zu holen. Diese Hilfestellungen wollen wir Ihnen in unserem Workshop vorstellen und gemeinsame Wege raus aus dem Seelenblues erarbeiten.
Veranstalter: LIGA der politischen Interessen- und Selbstvertretungen von Menschen mit Behinderung in Thüringen e.V.
Veranstaltungsort: LIGA Selbstvertretung Thüringen, Anger 19-20, 99084 Erfurt (Der Zugang ist barrierefrei)
Anmeldung: 0170 - 8305857 oder info@selbstvertretung-thueringen.de
10:30 – 11:30 Uhr | Gesundheitskurs: „Sport und Fitness zur körperlichen und seelischen Stärkung“
Sport und körperliche Aktivität allgemein tragen in hohem Maße zur physischen, wie auch psychischen Gesundheit bei und haben wissenschaftlich erwiesene positive Effekte bei verschiedensten psychischen Erkrankungen (z. B. Angsterkrankungen, Depression, Schizophrenie, Sucht). Unser Coach nutzt neben klassischen Fitness-Elementen, aus Kampfkünsten (u. a. Wing Chun, 18 Lohan Hands) entlehnte Übungen, die Körper, Seele und Bewusstsein stärken. Die für jeden Fitnesslevel entsprechend angepassten Übungen helfen, psychischen Erkrankungen vorzubeugen und die Auswirkungen bereits eingetretener Erkrankungen zu lindern.
Veranstaltungsort: MUT zu Veränderung e.V. Zentrum für psychische Gesundheit, Zittauer Str. 27, Haus 5, 1. OG, 99091 Erfurt
12:00 – 16:00 Uhr | Informationsangebot: Tag der offenen Tür in der RPK Erfurt
Die Rehabilitationsangebote der RPK Erfurt richten sich an psychisch kranke Menschen, die sich durch medizinische Behandlungs- und berufliche Trainingsangebote gesundheitlich stabilisieren und beruflich wieder Fuß fassen wollen.
Wir laden Betroffene, Angehörige und im psychosozialen Bereich berufliche Tätige sehr herzlich ein, unsere RPK-Einrichtung kennenzulernen und sich über unsere Angebote zu informieren.
Kommen Sie mit uns ins Gespräch, z.B. darüber, welche Schritte für eine medizinisch-berufliche Rehabilitation in unserem Haus notwendig sind, über unsere spezifischen Angebote oder über die Ziele und den Ablauf der RPK-Maßnahme.
Veranstaltungsort: RPK Erfurt, Bergstraße 32, 99092 Erfurt
Anmeldung: Telefon: 0361 21179880/E-Mail: info@rpk-erfurt.de
14:00 – 16:00 Uhr | Workshop: Impfbereitschaft von seelisch kranken Menschen erhöhen – was tun?
Seelisch beeinträchtigte Menschen scheuen häufig den Weg zur Impfung, zum somatischen Arzt überhaupt. Mit der Corona-Pandemie ist es jedoch für Angehörige erforderlich, einen Weg zu finden, um der ablehnenden Haltung der/des Betroffenen entgegenzuwirken. In unserem Gespräch wollen wir uns darüber austauschen, wie es erfolgreich gelingen kann, eine Impfbereitschaft herbeizuführen.
Veranstaltungsort: Angehörige u. Freunde psychisch Kranker Erfurt u. Umgebung e. V., Karl-Marx-Platz 2, 2. Etage, 99084 Erfurt
Anmeldung bis zum 10. Oktober 2022: Telefon: 0361/23007088/E-Mail: apk.erfurt@gmx.de
16:00 – 17:00 Uhr | Workshop: Selbststärkung und Stressabbau mit Lach- und Resilienztraining
Das Training aktiviert körperlich und entspannt geistig. Dabei ist es mehr als gesund. Durch die vielen Glückshormone verändert sich der Gemütszustand zu fröhlich, selbstbewusst und optimistisch. Die Übungen fördern die Kommunikations- und Kontaktfreudigkeit und verbinden. So werden auch soziale Kompetenzen gefördert. Langfristig verändert sich durch das Training die Einstellung, was dabei hilft, Herausforderungen leichter zu bewältigen.
Das Beste ist, man muss dafür nicht mal eine Technik erlernen. Jeder kann sofort mitmachen und die Wirkungen genießen.
Veranstaltungsort: MUT zu Veränderung e.V. Zentrum für psychische Gesundheit, Zittauer Str. 27, Haus 5, 1. OG, 99091 Erfurt
Anmeldung: Telefon: 0361 6012872/E-Mail: kontakt@balance-und-resilienz.de
16:00 – 17:30 Uhr | Informationsangebot: Soziotherapie als Leistung der Krankenkassen für (schwer) psychisch erkrankte Menschen in Erfurt und Umgebung
Was ist Soziotherapie? Für wen kommt Soziotherapie infrage? Wie kann man Soziotherapie erhalten? Der Verein „MUT zu Veränderung e. V.“ bietet seit Kurzem Soziotherapie als Leistung im Raum Erfurt an. Die Informationsveranstaltung richtet sich an Betroffene psychischer Erkrankungen, Angehörige, Betreuer, sowie auch Verordner (u. a. Psychiater, Psychotherapeuten, Neurologen, Hausärzte), die gern einen Einblick in den Gesamtprozess der Soziotherapie als Kassenleistung gewinnen möchten.
Veranstaltungsort: MUT zu Veränderung e.V. Zentrum für psychische Gesundheit, Zittauer Str. 27, Haus 5, 1. OG, 99091 Erfurt
Anmeldung: info@mut-zu-veraenderung.de
16:30 – 18:00 Uhr | Gesprächskreis: „Gemeinsam durchs Leben“
In der Selbsthilfegruppe „Lebensfreude“ treffen und unterstützen sich seit über 20 Jahren suchtkranke Menschen. Unsere Gruppe lädt interessierte Menschen ein, an einer Gruppensitzung teilzunehmen und ins Gespräch zu kommen.
Veranstaltungsort: Suchthilfezentrum, Michaelisstraße 14, Gruppenraum, 99084 Erfurt,
