Hatha Yoga für Anfänger - Kräftigung, Wohlbefinden, Vitalität

24.04.2013 15:30

Finden Sie den notwendigen Ausgleich zum stressbelasteten Alltag. Am 8. Mai beginnt um 19 Uhr der nächste Hatha Yoga-Kurs für Anfänger im Studio Yoga-Shala von Nadine Kalbe am Leipziger Platz 9.

Beim Yoga konzentrieren wir uns auf unseren Körper, unseren Atem und unseren Geist. All das vereinen wir in nur einer Übung. Im Anfängerkurs lernen Sie durch einfache Bewegungsabläufe den Körper bewusster wahrzunehmen. Im Wechsel von Ruhe und Aktion erfahren Sie Wohlbefinden, Vitalität und Kräftigung. Spannungen und Stress werden losgelassen, Körper und Seele kommen ins Gleichgewicht. Bei regelmäßiger Durchführung werden Leistungsfähigkeit und Konzentration gesteigert.

Anmeldungen sind direkt in der Volkshochschule Erfurt, Schottenstraße 7 und über volkshochschule@erfurt.de möglich. Am 2. Mai ist Anmeldeschluss. Telefonische Informationen gibt es unter 0361 655-2950.

Die Gebühr für 10 Wochen und 20 Unterrichtseinheiten beträgt 80,00 EUR; ermäßigt 64,00 EUR.

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