Hitze-Podcast des Erfurter Gesundheitsamtes

00:00:00:14 - 00:00:22:00

Moderator

Die heißen Sommermonate stehen uns noch bevor. Viele freuen sich über die Sonnentage, aber die Schattenseite der Hitze bringen viele Menschen an ihre Grenzen. Das Gesundheitsamt Erfurt hat viele Aufgaben, darunter auch die umweltbezogene Gesundheitsvorsorge bei Hitze. Frau Dr. Thau arbeitet als Ärztin in der umweltbezogene Gesundheitsvorsorge in unserem Gesundheitsamt und ist heute bei mir im Gespräch. Hallo Frau Dr. Thau.

00:00:22:02 - 00:00:26:21

Moderator

Wozu benötigen den Menschen, die in Erfurt leben und arbeiten, eine Hitzevorsorge?

00:00:26:23 - 00:01:05:23

Dr. Thau

Na ja, ich beantworte das vielleicht mal etwas salopp. Alle Menschen genießen das Sonnenlicht und wir benötigen es für unsere Gesundheit und Lebensfreude. Aber bei zunehmender Häufung von Extremwetterereignissen wie beispielsweise Hitzewellen brauchen die Menschen mehr Informationen zum Schutz vor extremem Wetter. Die Weltgesundheitsorganisation warnt bereits seit Jahren vor den gesundheitsschädlichen Auswirkungen dieser sich häufenden Wetterextreme. Besonders im innerstädtischen Raum kommt es in den Sommermonaten infolge der dichten Bebauung und Versiegelung zur Bildung sogenannter Hitzeinseln.

00:01:06:00 - 00:01:40:15

Dr. Thau

Unsere Landeshauptstadt mit ihrer Lage im Erfurter Becken bildet im Altstadtbereich und besonders auch in ihrer östlichen Ausdehnung solche Hitzeeinseln. Wenn die durchschnittlichen Temperaturen an mehreren Tagen auf über 30 Grad ansteigen und in den Nächten nicht unter 20 Grad absinken, kommt es in diesen Bereichen der Stadt nicht nur zu einer, nicht mehr zu einer ausreichenden Durchlüftung und Abkühlung. Auch die Belastung mit Feinstaub, Ozon und Allergien spielt in diesem Zusammenhang eine große Rolle.

• Luftqualitätsindex des Umwelt Bundesamtes
• Pollenflug-Gefahrenindex des Deutschen Wetterdienstes
• Klimafunktionskarte der Stadt Erfurt (Temperatur und Wind)

00:01:40:17 - 00:01:46:09

Moderator

Sie sagen alle Menschen sind betroffen. Welche Menschen sollten aber besonders geschützt werden?

00:01:46:11 - 00:02:04:12

Dr. Thau

Das sind die sogenannten vulnerable Gruppen. Besonders Säuglinge und Kleinkinder, Schwangere, chronisch Kranke und Ältere, aber auch Menschen, die sich berufsbedingt viel im Freien aufhalten müssen, die obdachlos sind und Menschen, die Sport im Freien treiben, sind im höchsten Maße gefährdet.

• Hitzegefährdete Risikogruppen
• Hitze am Arbeitsplatz

00:02:04:14 - 00:02:06:14

Moderator

Können Sie ein Beispiel nennen?

00:02:06:17 - 00:02:16:18

Dr. Thau

Ja, gerne auch mehrere Beispiele. Beispielsweise reicht die Schweißdrüsen Funktion von Säuglingen und älteren Menschen nicht aus, um den Körper ausreichend zu befeuchten und durch Verdunstung abzukühlen.

• Tipps für Eltern von Babys und Kleinkindern vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit
• Tipps für Menschen ab 65 und Angehörige vom Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

00:02:17:14 - 00:02:45:19

Dr. Thau

Fünfzehn Minuten im geparkten Auto können für Kleinkinder und auch Kleintiere schwere gesundheitliche Folgen haben. Auch Bauarbeiter und Dachdecker sind der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt und laufen Gefahr, einen mitunter tödlichen Hitzschlag zu erleiden. Denn Asphalt und Hausdächer heizen sich unter direkter Sonneneinstrahlung innerhalb kürzester Zeit auf und streuen selbst dann noch zusätzlich Wärme ab.

00:02:45:21 - 00:02:48:22

Moderator

Und was kann man also für diese Menschen direkt tun?

00:02:48:24 - 00:03:12:03

Dr. Thau

Wir möchten die Menschen motivieren, verantwortungsvoll zu handeln und sich und ihre Mitmenschen zu schützen. Gut informiert zu sein ist dafür die beste Voraussetzung. Mit unserem Podcast wollen wir daher auch insbesondere alle Aktive erreichen. Im Themenheft „Sommerhitze in Erfurt – Gemeinsam und gesund durch die heiße Jahreszeit“ stehen viele Hinweise dazu.

• Themenheft „Sommerhitze in Erfurt“

00:03:12:05 - 00:03:17:17

Moderator

Und was muss ich mir unter diesen Aktiven vorstellen und wo bekomme ich das Themenheft her?

00:03:17:19 - 00:03:55:08

Dr. Thau

Mit Aktiven sind alle Menschen gemeint, die kleinere oder größere Beiträge zum Hitzeschutz leisten, damit unsere Stadt lebenswert ist und bleibt und wir einander helfen können. Beispielsweise die Gastronomen, die als Refill-Stationen kostenlos Trinkwasser abgeben und manchmal auch an der Aktion „Nette Toilette“ beteiligt sind, also die kostenfreie Nutzung der Toiletten ihrer Gaststätten im Stadtgebiet ermöglichen. Von solchen Angeboten profitieren nicht nur Bewohnerinnen und Bewohner unserer Stadt, sondern auch Menschen, die hier arbeiten oder unsere Stadt besichtigen.

• Öffentliche Toiletten und Nette Toiletten in Erfurt
• Trinkbrunnen und Wasserspender in Erfurt
• Refill-Standorte in Erfurt

00:03:55:10 - 00:04:26:09

Dr. Thau

Eine Printversion unseres Themenheftes wurde im vorigen Jahr an Partner und Aktive wie zum Beispiel Seniorenclubs, die Stadtbibliothek, verschiedene Ämter, die Erfurter Tourist Information, Pflegeheime, Wohnungsbaugenossenschaften, Arztpraxen, Apotheken und weitere Partner im Stadtgebiet verteilt. Einige der Themenhefte sind noch übrig und wir würden uns sehr freuen, wenn Interessierte im Bürgerservice unseres Gesundheitsamtes ein Exemplar abholen kämen.

00:04:26:11 - 00:04:28:24

Moderator

Und finde ich diese Informationen auch alle Online?

00:04:29:01 - 00:05:03:23

Dr. Thau

Auf dem Hitze-Portal der Stadtverwaltung gibt es viele Informationen rund um das Thema Stadtklima. Nicht nur zum Thema Hitze, sondern auch zum Hochwasser, Klima- und Naturschutz. Unter www.erfurt.de/hitze sind alle Informationen übersichtlich zusammengetragen. Das Hitze-Portal vermittelt Menschen Informationen, wie man sich vor negativer Beeinträchtigung durch Hitze vorsorglich schützen kann. Insbesondere aber auch zu negativen gesundheitlichen Folgen der Hitze und wie man diese erkennt. So zum Beispiel die Symptome eines drohenden Hetzschlags oder einer Dehydrierung.

00:05:09:00 - 00:05:12:06

Moderator

Und wie bekomme ich Hilfe, wenn ich kein Internet Anschluss habe?

00:05:12:08 - 00:05:38:22

Dr. Thau

Die Stadtverwaltung hat 2023 ein Hitzetelefon eingerichtet. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind entsprechend geschult und beraten sie gerne rund um das Thema Hitze. Das Hitzetelefon erreichen Sie von Juni bis September montags bis freitags von 9:00 bis 16:00 Uhr.

Rufnummer Hitzetelefon: 0361 655-44893

 

00:05:38:24 - 00:05:43:15

Moderator

Und was kann ich generell tun, um mich an heißen Tagen zu schützen?

00:05:43:17 - 00:06:16:20

Dr. Thau

Unsere Stadt bietet mit ihrer geografischen Lage viele Möglichkeiten, um sich abkühlen zu können. Mir fallen da beispielsweise der Steigerwald und auch die neue Geraaue ein. Auf dem Hitzeportal finden Sie entsprechend Karten von kühlen Orten und auch Karten, die Sie über Trinkbrunnen, Springbrunnen, Refill-Stationen und nette Toiletten informieren. Mit diesen Vorkenntnissen können Sie planbare Aktivitäten innerhalb einer Hitzewelle, wie zum Beispiel Sport oder einen Spaziergang, in die kühleren Tageszeiten verlagern.

• Kühle Orte in Erfurt

  • Bäder und Badeseen
  • Park- und Waldlandschaften
  • Flusslandschaften
  • Klimatisierte Bereiche
  • Kirchen und Museen

 

00:06:16:22 - 00:06:49:10

Dr. Thau

Wenn sich Wege innerhalb der maximalen Sonneneinstrahlung am Tag von circa 11:00 bis 15:00 Uhr nicht vermeiden lassen, kann man eine Schattenpause an einem kühlen Ort einlegen. Sie sollten Hitzeerkrankungen, deren Symptome und Warnsignale kennen und erkennen und wissen, wie man sich im Notfall verhält. Das Hitze-Portal bietet auch dazu Informationen, wie Erste-Hilfe-Maßnahmen, Notrufnummern und Tipps und Tricks zur Ernährung, zum Trinkverhalten, Kühlungsmaßnahmen und vieles mehr an.

• Hitze-Portal

00:06:51:12 - 00:06:56:14

Moderator

Sie sprachen gerade von Hitzeerkrankungen und Warnsignalen. Das müssen Sie mir bitte noch mal näher erläutern.

00:06:56:16 - 00:07:31:07

Dr. Thau

Ja, sehr gerne. Ich führe diese mal auf. Es gibt den Hitzeausschlag, die Sonnenallergie, den Sonnenbrand, die Austrocknung, den Sonnenstich, Hitzekrämpfe, den Hitzekollaps oder auch Hitzeohnmacht genannt, und die Hitzeerschöpfung. Am schwerwiegendsten und lebensbedrohlich ist der Hitzschlag. Besonders Menschen mit Vorerkrankungen und diejenigen, die auf die Einnahme von Medikamenten angewiesen sind oder sich Wetterextreme aussetzen müssen oder wollen, sind für diese hitzebedingten Erkrankungen anfällig.

• Hitzebedingte Notfälle und Warnzeichen

00:07:31:09 - 00:08:55:17

Dr. Thau

Wir können Hitzetote und Folgeerkrankungen insofern abwenden, wenn Menschen besser über Selbstschutzmaßnahmen informiert sind. Die Warnsignale sind vielfältig und können je nach Krankheitsbild unterschiedlich in Erscheinung treten. Warnsignale für hitzebedingte Gesundheitsschäden sind ein trockener Mund und eine trockene Zunge, eine hochrote oder auch sehr blasse, kühle Haut. Infolge des Flüssigkeitsmangels kann die Hautspannung so vermindert sein, dass es zur Faltenbildung kommt – an sagt dazu „stehende Hautfalte“ – ein schneller Gewichtsverlust und die verminderte Urinproduktion, wobei der Urin eine dunklere gelb bräunliche Farbe annimmt, sind weitere Zeichen, dass der Körper sehr schnell austrocknet.

Manche Menschen leiden dann an Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit, Muskelschmerzen und Krämpfen haben Kreislaufprobleme, Schwindelgefühl, Empfinden, Unruhe. Die Konzentration kann sehr gestört und Desorientierung die Folge sein. Die starke Hitzereaktion des Körpers führt im Extremfall zur Bewusstseinseintrübung oder Bewusstlosigkeit mit Atem- und Kreislaufstillstand und kann zu einer stark erhöhten Unfallgefahr beispielsweise im Straßenverkehr oder beim Bedienen von Maschinen oder Arbeiten auf Baugerüsten und Dächern führen.

• Notdienste

00:08:55:19 - 00:09:05:16

Moderator

Wir haben ja schon sehr viel gelernt zum Thema Hitze und Hitzevorsorge. Können Sie uns abschließend bitte noch mal zusammenfassen, was wir im Umgang mit Hitzewellen beachten sollten?

00:09:05:18 - 00:09:37:05

Dr. Thau

Achten Sie auf Gefahrenlagen für sich und andere Menschen.

Schützen Sie durch Ihr Verhalten auch die Natur, zum Beispiel indem Sie sorgsam mit Wasser umgehen.

Bitte informieren Sie sich und andere in den Medien, beim Deutschen Wetterdienst, im Hitze-Portal der Stadt Erfurt und nutzen Sie unser Hitzetelefon.

• Deutscher Wetterdienst

Werden Sie zu einem Aktiven. Sensibilisieren Sie Angehörige, Freunde und Kollegen und vernetzen Sie sich. Gehen Sie nicht achtlos an einer hilfebedürftigen Person vorbei. Helfen Sie einander.

00:09:37:07 - 00:10:01:05

Moderator

Wir haben heute ganz viel gelernt über das Thema Hitze und Hitzevorsorge. Vielen Dank, Frau Dr. Thau, dass Sie hier waren und uns informiert haben. Und, liebe Zuhörerinnen und Zuhörer, wir hoffen, dass wir Ihre Neugier geweckt haben und Sie zwar die Sonne genießen, aber trotzdem auch auf sich und andere aufpassen. So können wir zusammen die Lebensqualität in unserer Stadt erhalten und verbessern. Dankeschön.